Seduta pomeridiana a Torre del Grifo: mobilità, esercitazioni tattiche e potenza aerobica
Primo allenamento settimanale, nel pomeriggio, a Torre del Grifo: la stagione di lavoro è iniziata oggi per Mariano Andujar, che si è allenato con i compagni per la prima volta dopo il rientro da…
Primo allenamento settimanale, nel pomeriggio, a Torre del Grifo: la stagione di lavoro è iniziata oggi per Mariano Andujar, che si è allenato con i compagni per la prima volta dopo il rientro dal permesso. Svolti gli esercizi di mobilità, il gruppo si è dedicato agli approfondimenti tattici, con particolare attenzione alla fase difensiva intesa in senso collettivo, secondo uno schema di preparazione didattica e successiva verifica nella situazione specifica. Infine, sviluppo della potenza aerobica.