Mister Maran ed il suo staff accelerano: per il nuovo Catania, sesta doppia seduta del ritiro pre-campionato. E’ stata la più faticosa, caratterizzata da un lavoro di maggior quantità e di grande qualità. I rossazzurri, ovviamente stanchi ma molto soddisfatti, palesano già i primi progressi di condizione. In mattinata, rinforzo della muscolatura posturale e forza per gli arti inferiori. Nel pomeriggio, forza coordinativa in palestra e attivazione tecnica in campo, prima dei “torelli” utili a “sciogliere” i muscoli. In seguito, focus tattico e possesso palla, con sponde e regista: esercitazioni svolte con diligenza e grande partecipazione. Successivamente, il consueto triangolare su campo ridotto: 6 partite per ogni squadra, in questa occasione. Alla formazione in casacca arancione, che ha sommato 13 punti, il primato in classifica. Festa per i vincitori: Terracciano, Spolli, Gyomber, Izco, Keko, Biagianti, Freire, Barrientos e Bergessio, anche oggi capocannoniere della giornata. In chiusura, nuova sessione di lavoro aerobico.
Un aspetto da non sottovalutare quando si viaggia in aereo. Viaggiare in aereo è considerato…
Il freezer spostalo qui, il risparmio sarà incredibile: provare per credere Uno degli elettrodomestici più…
Comprare un'auto è un grande passo, ma occhio a risparmiare se si vuole fare un…
In alcune zone, il Superbonus segue regole differenti. Tutto quello che c'è da sapere. Ristrutturare…
Nubi sparse e schiarite nel corso della giornata su tutta la regione ma senza fenomeni…
Vuoi veramente mangiare quella che è la migliora cassata della Sicilia? Allora devi andare in…
