Primo allenamento settimanale a Torre del Grifo: Peruzzi in gruppo
Primo allenamento settimanale per i rossazzurri a Torre del Grifo: la parte iniziale della seduta è stata condotta in palestra, sviluppando un lavoro propriocettivo di riattivazione. Successivame…
Primo allenamento settimanale per i rossazzurri a Torre del Grifo: la parte iniziale della seduta è stata condotta in palestra, sviluppando un lavoro propriocettivo di riattivazione. Successivamente, in campo, il gruppo si è dedicato al riscaldamento tecnico. Infine, due gruppi si sono alternati nelle esercitazioni di potenza aerobica, con e senza palla. Gino Peruzzi si è allenato con i compagni. Carichi individualizzati in funzione di specifiche esigenze di recupero per Barrientos, Boateng, Cabalceta, Izco, Monzon, Plasil e Spolli.