Prima seduta settimanale per i rossazzurri: 40 minuti di lavoro in palestra prima delle esercitazioni tecniche in campo, seguite da una sessione aerobica molto intensa, incentrata sulla corsa con variazioni di velocità. In chiusura, per i calciatori che non sono scesi in campo contro il Milan, anche una sfida 5 vs 5 su campo ridotto. Corsa a bordo campo per Boateng ed Izco; terapie per Almiron, Bellusci e Bergessio. Definito il calendario settimanale degli allenamenti a porte chiuse: domani doppia seduta (inizio alle 10 ed alle 15), venerdì alle 15, sabato rifinitura alle 10.30. Giovedì 5 dicembre, alle 15, allenamento a porte aperte.
La situazione nelle ultime ore si è complicata sempre di più per questi cittadini. Controlla…
Non ti può licenziare, sei salvo anche questa volta: il tuo capo non ha speranze…
Una chicca da non perdere quando si viaggia in Sicilia: rarità naturali, architettura e storia…
MILANO (ITALPRESS) – Antonio Tajani non si sente “imbarazzato” – come dice Salvini – per…
ROMA (ITALPRESS) – “Questa settimana inizieranno i Giochi Olimpici di Parigi che saranno seguiti dai…
COL DE LA COUILLOLE (FRANCIA) (ITALPRESS) – La quinta è quasi una meraviglia. Tadej Pogacar…
