Guida: come aumentare la libido femminile

2b. Smetti di fumare.
Il tabacco ha cattive conseguenze sulla circolazione del sangue, che diminuisce la sensibilità della zona genitale.

2c. Fai attenzione agli effetti collaterali della pillola.
Un 40% delle donne che assumono la pillola, soffrono di un calo della libido. La pillola blocca la produzione del testosterone, che regola il desiderio sessuale.
Se l’hai sempre presa, e il problema si fosse manifestato recentemente, la pillola non dovrebbe esserne la causa.
Visita un medico per poter scoprire le possibili cause. Potrebbe prescriverti un tipo di pillola differente, che potrebbe rappresentare la soluzione del problema.

2d. Cerca di capire se stai entrando in menopausa.
Un calo del desiderio sessuale e una minore lubrificazione, sono molto frequenti nelle donne in questa specifica fase.
Il tuo dottore può prescriverti dei rimedi per alleviarne i sintomi e aumentare la lubrificazione vaginale. Chiedi al tuo medico se fosse opportuno per te assumere dei supplementi ormonali, o del testosterone. Tali supplementi devono comunque sempre essere prescritti dal medico, perché potrebbero aumentare in alcuni casi il rischio di tumori o di altri problemi di salute.

3. Provare dei Rimedi Naturali per Aumentare la Libido

3a. Mangia sano.
Assumere 9 piccole porzioni di frutta o verdura ogni giorno riduce il rischio di anemia ed aumenta la circolazione sanguigna. 3b. Prendi del ginseng.