3 cose da sapere per raggiungere e mantenere l’erezione

COSA FARE SE E’ UN PROBLEMA FISIOLOGICO?
Al fine di migliorare la circolazione del sangue è invece fondamentale adottare una dieta alimentare sana, riducendo i cibi grassi, fritti e con alto contenuto di colesterolo e incrementando il consumo di carni bianche, legumi, frutta e verdura. È inoltre importante ridurre l’uso di caffeina, di alcool, di sigarette e praticare attività fisica o comunque evitare una vita troppo sedentaria.
Se il problema riguarda invece la componente organica più che quella psicologica o collegata allo stile di vita, il medico può prescrivere una cura farmacologica, a volte supportata comunque da una psicoterapia, che faciliti l’afflusso di sangue verso i corpi cavernosi del pene stimolandone quindi l’erezione.

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