10 modi per avere un fisico da paura

7. Smettere una cattiva abitudine
Siete fumatori? Siete insonni? Avete un rapporto di coppia difficile e stressante in cui non state più bene? Le tossine entrano nella nostra vita in molte forme. Fate un’analisi della vostra vita e cercate di eliminare tutte quelle abitudini o tutti quei elementi che vi fanno produrre tossine o almeno cercate di limitarli il più possibile.

8. Regolare ed eliminare
Una sana funzione digestiva è importante per mantenere il corpo sano eliminando le tossine presenti in esso. La digestione assume un ruolo fondamentale della nostra giornata alimentare, quindi se si hanno difficoltà in tal senso è bene rivolgersi a delle erbe o prodotti naturali che aiutino il vostro processo digestivo.

9. Evitare il digiuno –> Continua –>