Un esercizio per migliorare il sesso

LO SCOPO DELL’ESERCIZIO
Lo scopo di questi esercizi è quello di rinforzare il muscolo pubococcigeo (muscolo PC). Secondo Arnold Kegel, ginecologo americano che ha ideato tali esercizi, lo scarso sviluppo di tale muscolo sarebbe la causa del fatto che due donne su tre non proverebbero nulla durante il rapporto genitale o proverebbero soltanto una sensazione troppo debole; mentre per gli uomini, una scarsa padronanza di questo muscolo non permetterebbe di rimandare l’eiaculazione nè di potere provare orgasmi multipli; esperienze che invece, secondo il professore Kegel, sarebbe possibile vivere attraverso un buon utilizzo delle sue tecniche.
Infatti, esercitando questo muscolo quotidianamente, anche più volte in un giorno, sarebbe possibile ottenere risultati concreti già nell’arco di poche settimane. Alcuni pazienti, tuttavia, osservano i primi miglioramenti nella sfera sessuale solo dopo 3-4 mesi, anche praticando regolarmente gli esercizi di Kegel.

Ecco cosa fare in 5 semplici passi:…Continua –>